Você sabia que nunca se sentir pronta pode ser uma armadilha emocional?
Essa sensação de não estar preparado o suficiente pode levar à procrastinação, autossabotagem e até mesmo à paralisia diante de oportunidades que poderiam ser valiosas.
Eu passei anos da minha vida assim, e desde que comecei a colocar algumas ações em prática, desenvolvi um”gosto pelo processo”de tentar mesmo sentindo que não estava pronta o suficiente!!
Vou deixar aqui 5 dessas ações de como sair desse ciclo e começar a se sentir mais preparada:
Identifique seus medos e inseguranças: reconheça os pensamentos e crenças que estão te impedindo de seguir em frente.
Desafie esses pensamentos: questione a veracidade deles e tente enxergar as situações de forma mais positiva e realista.
Busque ajuda: converse com pessoas próximas, um profissional de saúde mental ou participe de grupos de apoio para receber orientação e suporte.
Estabeleça pequenas metas: comece com objetivos simples e realistas, para que possa ir construindo sua autoconfiança aos poucos.
Celebre conquistas: valorize cada pequeno passo dado em direção ao seu objetivo e reconheça sua própria capacidade.
Qual a primeira ação que você pode tomar hoje para se mover em direção ao seu objetivo, minha senhora?
